عند البدء بالمُعالَجة (عندما يزداد النشاط النفسي والبدنيّ عند الأشخاص ولكن لا يزال مزاجهم سوداوياً)
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، فإن بعض مضادات الاكتئاب قد تشكل خطرًا صحيًا متزايدًا على طفلك الذي لم يولد بعد أو طفلك الرضيع. تحدثي مع طبيبكِ إذا أصبحتِ حاملاً، أو كنت تخططين للحمل.
المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع
فلنتعرف على أبرز المعلومات والتفاصيل عن الاكتئاب عند الرجال:
سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في العمل أو في ممارسة الرياضة.
تردد الرجل في الحديث عن المشكلة مع أي شخص، فقد يشعر الرجل بأن اعترافه وحديثه عن هذه المشكلة قد يمس رجولته ويفقده شعوره بالسيطرة، مما قد يجعله يكتم مشاعره ولا يشاركها مع أي أحد.
الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس
إن إيقاف العلاج بغتة أو تفويت جرعات عديدة يمكن أن يسبب أعراضًا شبيهة بالانسحاب، الامارات وقد يسبب التوقف المفاجئ تدهورًا مفاجئًا في الاكتئاب. اعمل مع طبيبك لتقليل الجرعة بصورة تدريجية وبأمان.
ما هي العلاجات التي من المرجح أن تكون فعالة بالنسبة لي؟
يُعد العلاج النفسي مصطلحًا عامًا لعلاج الاكتئاب من خلال الحديث عن حالتك والمشكلات ذات الصلة مع أحد أخصائيي الصحة النفسية.
القابلية الشديدة للشعور بالاستفزاز من أي شيء والغضب المبالغ فيه.
يتطور هذا الاضطراب عادةً إلى نور اضطراب اكتئابي أو اضطراب قلق خلال سنوات المراهقة أو مرحلة البلوغ.
تَعلُّم طرق التعامل مع التوتر، مثل التأمُّل والتركيز الذهني وتطوير مهارات حل المشكلات.
ولأنه يمكن أيضًا لبعض الأعشاب والمكملات الغذائية أن تؤثر في الأدوية المقررة أو تسبب تفاعلات خطيرة، تحدث إلى الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكملات.